MBF-PROD
продукты питания
Корзина пуста

Каталог


Поликлиника Здоровый квартал в Новосибирске.

Отзывы

  • Отличные продукты по низкой цене
  • если бы я только знал раньше, что можно заказывать еду через интернет гораздо дешевле, я бы был просто счастлив







МЫ ПРЕДЛАГАЕМ ТОЛЬКО СВЕЖИЕ
И КАЧЕСТВЕННЫЕ ПРОДУКТЫ

Здоровое питание

Наш интернет-магазин предлагает множество продуктов питания для людей, ведущих здоровый образ жизни. Для того, чтобы вы могли правильно организовать свой рацион и получать от питания больше пользы, мы предлагаем вам несколько советов по здоровому питанию.

Здоровое питание – это не диета, а образ жизни, который обеспечит организм всеми необходимыми элементами. Благодаря этому вы всегда будете хорошо себя чувствовать, быть в отличной форме, не болеть. Здоровое питание поможет избавиться от лишнего веса.

Прежде всего следует отказаться от ряда продуктов, таких, как майонез, кетчуп, сахар, алкоголь, сливочное масло, колбаса и многие другие. Жареное и копченое тоже входит в этот список. Эти продукты можно заменить похожими, но полезными и не подвергавшимися обработке. Например, сахар заменять медом.

Основные советы по правильному питанию: не переедать, тщательно пережевывать, есть только когда хочется. И конечно, нужно соблюдать баланс жиров, белков и углеводов в рационе: 1/5 жиры, 3/5 углеводы, 1/5 белки. Кроме того, нужно следить за сочетаемостью продуктов – не смешивать несовместимые продукты. Так, жиры нельзя смешивать с белками, а фрукты нужно есть отдельно.